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价格昂贵,油腻,油炸大白菜,香味鲜美,营养丰富

2019-12-19

冬季,用卷心菜叶炒鸡蛋,加一些盐调料,新鲜而芳香,然后再加一碗热白米,吃饱了。

鸡蛋是最常见的,但也很简单为人体吸收高质量的蛋白质。

鸡蛋又贵又油腻,能够替代肉。

还有,卷心菜。

人们坚持卷心菜和豆腐的安全也是合理的。

由于养分学家常说一百道菜不如卷心菜好,所以有滋胃、利尿、排便、清热解毒的成效。

它还富含多种维生素、钙、磷等矿物质,以及很多的粗纤维。

在滋味上,大白菜通过霜冻,越来越甜。

每天担任饮食的厨娘都知道,大白菜在冬季才是最好的。

为了应对时节的改变,水份大而新鲜,冷炒饺子,怎么做好吃呢?

价格也很廉价,两三元买一张大的,够吃上几天。

[大白菜炒鸡蛋]

配料:8片卷心菜叶,3粒鸡蛋,1小片洋葱,1汤匙盐。

操练:1.把洗过的卷心菜叶撕成小块,把鸡蛋打碎成碗。

二、倒入少量花生油,加热,参加洋葱,炒匀,再参加大卷心菜叶。

3.转到火旁,炒到卷心菜叶子塌下来停止。

4.把卷心菜炒一下,倒入鸡蛋里。

5.中火炒至鸡蛋凝结,最终参加盐和调味料。

诀窍:

只用卷心菜叶,软熟也快,眼泪越小越好。

在炒卷心菜的过程中,假如你觉得干了,就改用中火,不要加水,这样在老练的过程中甘蓝自身就会有水的滋味,并有天然的甜味。

不要多放盐,少一点,还能杰出卷心菜的新鲜甜度,带有鸡蛋的香味,十分完美。

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